节食减肥是对自己身体的不负责

发布时间:2017-09-12 10:26:12

1、经期紊乱


节食来减重的话,会打乱月经周期,严重的会无月经。


2、降低免疫力


人之所以要吃东西,就是为了给身体补充能量,所以过度节食,只会造成身体缺失所需营养素,导致免疫功能下降,影响身体健康,久而久之,就会感到疲惫、虚弱和易怒,并加大了感染流行性疾病的概率,同时容易感冒、腰酸背痛等。


3、容易反弹


由于在节食减少体重的过程中,水分,排泄物,脂肪都是可逆的,相对容易重新制造出来的,而肌肉则是不可逆的,肌肉流失了,基本就不会很轻易的长回来。可肌肉组织消耗掉了,脂肪并没有减少多少,虽然体重下降了,代谢能力也下降了,一旦恢复正常饮食,由于基础代谢降低,上限下降,吃下去的东西就转化成脂肪,一下反弹了。


4、基础代谢下降


长期的过度节食会使我们身体缺乏营养,而为了维持生命的正常活动,基础代谢率会降低。这也就是节食减肥为什么短期内减下去了,可过段时间发现怎么不吃都不会减,即达到节食减肥的一种平台期。


5、器官功能失调


长期节食由于摄取热量和营养素不足,同时加上身体水分大量流失,肌肉蛋白质分解,易造成暂时性的肝、肾功能失调。


6、性欲减退 


节食会导致机体碳水化合物摄入不足或缺乏,它就会调动身体里的蛋白质转变为能量供身体使用。而其代谢产物酮就会在血液里积存,破坏身体的酸碱平衡,使人感到头晕头痛。 再之后,大脑可能会调整自己,暂且把酮作为燃料,进一步导致身体酸碱失衡。使人感到烦躁、压抑,并出现性欲减退,幸福而不性福!


脂老虎:不节食,想吃什么就吃什么,营养不失调。不断水,不影响新陈代谢。不手术,没有手术生命危险。无副作用,调节机体物质代谢与改善内泌功能,自然健康的消脂排毒减肥法。所以,不是因为你节食的不够残忍,也不是你运动量不足,更不是减肥产品的问题。而是,你是否选对了产品。选择不对,努力白费就是这样道理。脂老虎,yufit脂老虎饼干,脂老虎官网


友情链接: 公主家  注册公司 全铝家居 
节食减肥是对自己身体的不负责 发布时间:2017-09-12 10:26:12

1、经期紊乱


节食来减重的话,会打乱月经周期,严重的会无月经。


2、降低免疫力


人之所以要吃东西,就是为了给身体补充能量,所以过度节食,只会造成身体缺失所需营养素,导致免疫功能下降,影响身体健康,久而久之,就会感到疲惫、虚弱和易怒,并加大了感染流行性疾病的概率,同时容易感冒、腰酸背痛等。


3、容易反弹


由于在节食减少体重的过程中,水分,排泄物,脂肪都是可逆的,相对容易重新制造出来的,而肌肉则是不可逆的,肌肉流失了,基本就不会很轻易的长回来。可肌肉组织消耗掉了,脂肪并没有减少多少,虽然体重下降了,代谢能力也下降了,一旦恢复正常饮食,由于基础代谢降低,上限下降,吃下去的东西就转化成脂肪,一下反弹了。


4、基础代谢下降


长期的过度节食会使我们身体缺乏营养,而为了维持生命的正常活动,基础代谢率会降低。这也就是节食减肥为什么短期内减下去了,可过段时间发现怎么不吃都不会减,即达到节食减肥的一种平台期。


5、器官功能失调


长期节食由于摄取热量和营养素不足,同时加上身体水分大量流失,肌肉蛋白质分解,易造成暂时性的肝、肾功能失调。


6、性欲减退 


节食会导致机体碳水化合物摄入不足或缺乏,它就会调动身体里的蛋白质转变为能量供身体使用。而其代谢产物酮就会在血液里积存,破坏身体的酸碱平衡,使人感到头晕头痛。 再之后,大脑可能会调整自己,暂且把酮作为燃料,进一步导致身体酸碱失衡。使人感到烦躁、压抑,并出现性欲减退,幸福而不性福!


脂老虎:不节食,想吃什么就吃什么,营养不失调。不断水,不影响新陈代谢。不手术,没有手术生命危险。无副作用,调节机体物质代谢与改善内泌功能,自然健康的消脂排毒减肥法。所以,不是因为你节食的不够残忍,也不是你运动量不足,更不是减肥产品的问题。而是,你是否选对了产品。选择不对,努力白费就是这样道理。脂老虎,yufit脂老虎饼干,脂老虎官网


苏州领势电子商务有限公司

网站备案号  苏ICP备16038823号-1